Gesundheitsprogramme Köln - Firmenkunden
Einführungsvortrag - alles was gesund erhält …
- Bewegung = die Lebenspumpe … und achtsame Lebensführung = Stressmanagement
- Essen & Trinken halten Leib & Seele zusammen … und guter Schlaf macht leistungsfähig & gesund
- Ergonomie ... was das ist und was bringt das ...
Konzept fitness@work (workshops)
- fitness@hardware
- fittness@work in action
- fitness@work in meditation
Aktuelle Kooperationen …
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Gesundheitsprogramme Köln - für Jederfrau und Jedermann (workshops)
- Gewichtsbalance beginnt in Kopf & Körper
- Abnehmen - fit werden - gesund bleiben
Körpergewicht & Krankheitsrisiko
- in 3 Schritten zum Ziel
- Verhaltensänderung - Anregung - Harmonisierung der Stoffwechselprozesse -
Schlaf - Leistungsfähigkeit - Gesundheit
- Selbst wenn Sie genügend lange schlafen muss das nicht heißen, dass Sie auch ausgeschlafen sind …
Osteopathisches Zirkeltraining
- Beweglichkeit und Elastizität in Muskeln – Sehnen – Fascien - Organen
Raucherentwöhnung
- Aktion Rauchfreie helfen …